帮助他人健身是她职业精神,你会欣赏这样的比基尼女生吗

摘要:北京时间20200214关于【帮助他人健身是她职业精神,你会欣赏这样的比基尼女生吗】的具体情况和说明,让www.52meiyuan.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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凯西对健美运动寄予厚望,并获得成功。她做到了这一点,在10次比赛露面中排名前6位,成为比基尼运动的强大竞争对手。很快,凯西的职业生涯使她成为了私人教练。从那时起,她就一直致力于在他人的生活中产生积极的影响,同时传播健身正能量。来和一只肌看看她的健身故事。

职业成就

凯西于1989年出生于宾夕法尼亚州的布卢姆斯堡。在她的整个童年时代,她都对竞技体育充满热情。她跑步,踢足球和投掷标枪,彰显了她对运动生活方式的热爱。

中学毕业后,凯西不想再见她的运动时光,所以她变得更加投入跑步。这是她最大的激情之一,当她遇到男友时也变得更加坚强,男友也热爱跑步。

两年后,凯西和男友搬到新泽西。正是在这一点上,她开始在体育馆里努力训练,以增强自己的运动体质。很快,凯西发现自己对自己的身材很称赞。正是在这一点上,她被男友敦促参加健美比赛。凯西抓住了这个机会,很快意识到这可以使她的健身之旅更上一层楼。

凯西下定决心要取得成功,成为比基尼泳装选手。但是,她想自己做,不需要私人教练的指导。2013年的NPC是凯西的第一场比赛。在健身房短短几个月的辛苦付出之后,她在新手类别中获得了第一名。

2014年,凯西凭借自己在健美运动上的成功而获得了成功,并在北美国民竞赛中赢得了专业卡。这是她职业生涯中最重要的时刻,是她迄今为止最自豪的时刻之一。

获得她的专业卡为她提供了一个平台。最终,她在2017年登上了奥林匹亚先生的舞台,她冲进了第四名,突显了她在健身事业中的发展。

训练

凯西的目标是全年保持最佳状态。为此,她每周锻炼6次,以不断增强自己的非凡体质。凯西定期为自己设定新的目标,为比赛做准备使她能够做到这一点,并说明了自己对挑战的热爱。凯西将肩膀和臀肌列为她最喜欢的肌肉群,尤其着重于训练这些身体部位。

营养

偶像与影响

凯西成长时有着非常自发的心态。因此,在她自己的指导下,她得以成为专业的比基尼选手。凯西最初是在没有私人教练影响的情况下创造出出色的体质的,因为凯西希望自己做出自己的努力在健美运动阶段取得成功。

我们可以从凯西中学到什么

凯西能够建立起自己对健身的热情,她成为了成功的比基尼选手,在进入健美阶段仅一年之后,就获得了职业卡。最终,她成为了私人教练和健身教练。从这一刻起,她便能够帮助其他人走上成功健身的道路。一只肌认为通过努力和决心,谁都能够自我指导自己的成功之道。


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